Douleurs de l'épaule

Les douleurs à l'épaule implique toute douleur dans ou autour de l'articulation de l'épaule.

Considérations

L'épaule est l'articulation la plus mobile dans le corps humain. La coiffe des rotateurs de l'épaule est constituée de quatre tendons. Ces tendons de l'épaule donne un large éventail de mouvements.

Toute enflure, l'inflammation, larmoiements ou changements osseux autour de ces tendons provoque des douleurs quand une personne essaie de déplacer le bras au-dessus de la tête, derrière le dos, ou droit devant.

Causes

Les tendons passer sous un arc rigide osseuse à l'épaule. La cause la plus fréquente de douleur à l'épaule, c'est quand les tendons sont piégés sous cette arche. Les tendons compressés deviennent enflammés ou endommagés, une condition appelée tendinite de la coiffe des rotateurs. Cela peut se produire à partir de:

• Général usure que vous vieillissez
• Une activité qui nécessite l'utilisation d'épaule constante, comme les activités de tangage de baseball ou de travail dans lequel vous avez besoin pour élever votre épaule
• Une blessure

Douleur à l'épaule peut également être due à:

Arthrite dans les articulations autour de l'épaule (rétrécissement progressif des articulations et la perte de cartilage de protection).

Bursite (inflammation d'un sac rempli de liquide, ou la bourse, qui se situe entre le tendon et la peau ou entre le tendon et l'os). Normalement, une bourse protège l'articulation et contribue à rendre fluide le mouvement de plus.

Les fractures des os de l'épaule.

Le syndrome épaule gelée survient lorsque les muscles, les tendons et les ligaments se raidissent à l'intérieur de l'épaule et de faire tout mouvement douloureux et difficile.

L'inflammation des tendons voisins, tels que ceux reliés aux muscles des biceps du bras, de la surexploitation ou de blessure.

Luxation de l'épaule, ce qui est quand la tête en forme de boule de votre bras qui sort de la douille.

Soins à domicile

Lorsque vous sentez la douleur d'épaule, appliquer de la glace pendant 15 minutes, puis laissez-off de 15 minutes. Répétez ce cycle pendant plusieurs heures. Enveloppez la glace dans un linge. Ne pas appliquer de glace directement sur la peau. Ensuite, continuer à la glace 3 à 4 fois par jour pendant 2 à 3 jours.

Reste l'épaule de l'activité pour les prochains jours. Quand la douleur et l'enflure sont apaisées, progressivement commencer son activité régulière. Envisager de voir un physiothérapeute pour aider à faire cela en toute sécurité.

L'ibuprofène ou l'acétaminophène (tylenol) peut aider à réduire l'inflammation et la douleur.

Quand contacter un médecin

Appelez les urgences si vous vous sentez une pression soudaine ou une douleur écrasante dans votre épaule, surtout si elle s'étend de la poitrine, la mächoire ou du cou, ou se produit avec de l'essoufflement, des étourdissements ou la transpiration. Douleur à l'épaule très soudaine peut, parfois, être un signe d'une crise cardiaque.

Si vous avez juste eu un coup sévère ou blessure et votre épaule douloureuse est gonflé, couvert d'ecchymoses ou des saignements, obtenir en toute sécurité à une salle d'urgence où ils vont vérifier pour une fracture ou une luxation.

Contactez votre médecin si:

Vous avez de la fièvre, un gonflement ou une rougeur.

Votre douleur dure plus de 1 - 2 semaines en dépit des mesures d'auto-soins.

Votre bras devient rouge ou bleuätre, ou commence à enfler.

À quoi s'attendre lors de votre visite du bureau

Votre fournisseur de soins de santé procédera à un examen physique, y compris un examen détaillé de l'épaule, et de poser des questions telles que:

• Est-ce que la douleur affectent un ou deux épaules?
• Votre voyage douleurs de l'épaule à d'autres articulations?
• Lorsque, dans votre épaule vous sentez-vous la douleur? La face, de côté ou en haut?
• Est-ce que la douleur se produire lorsque vous levez le bras ou la tête de votre corps?
• Avez-vous des douleurs apparaissent soudainement? Est-il grave? Ou, at-il commencé lentement et modérément et ensuite s'aggraver?

Les tests diagnostiques qui peuvent être effectuées varient selon les résultats de votre examen physique. Le traitement peut inclure les éléments suivants:

• Anti-inflammatoires non stéroïdiens (ains)
• Une injection de corticoïdes
• Renvoi à un kinésithérapeute et des instructions sur la réhabilitation
• La chirurgie est un dernier recours.

Prévention

Si vous avez eu la douleur d'épaule dans le passé, l'utilisation de la glace et l'ibuprofène après l'exercice.

Apprenez des exercices appropriés pour étirer et renforcer vos tendons et les muscles de la coiffe de l'épaule. Un médecin ou un kinésithérapeute peut vous aider.

Si vous vous relevez d'une tendinite, continuer à exercer gamme d'exercices de déplacement pour éviter «épaule gelée».dans des activités sportives, apprendre les techniques appropriées pour prévenir les problèmes d'épaule douloureuse et coûteuse.