Troubles du sommeil
Définition claire et vulgarisée de ce terme médical, avec ses synonymes et sa catégorie.
Est-il difficile de vous endormir ou de rester endormi toute la nuit? Réveillez-vous fatigué ou vous sentez très somnolent pendant la journée, même si vous avez assez dormi? Vous pourriez avoir un trouble du sommeil. Les types les plus courants sont :
- Insomnie - un moment difficile s'endormir ou à rester endormi
- L'apnée du sommeil - les interruptions de la respiration pendant le sommeil
- Le syndrome des jambes - un picotement ou une sensation de fourmillement dans les jambes
- Narcolepsie - journée «attaques de sommeil"
Cauchemars, terreurs nocturnes, somnambulisme, dormir parler, se cogner la tête, faire pipi au lit et grincer des dents sont des sortes de troubles du sommeil appelé parasomnies. Il existe des traitements pour les troubles du sommeil la plupart. Parfois, juste avoir des habitudes de sommeil régulières peuvent aider.