Programme quotidien de soins de l intestin

Les nerfs qui aident vos intestins à fonctionner de manière régulière peuvent être endommagé après un traumatisme au cerveau ou une lésion médullaire. Les personnes atteintes de sclérose en plaques ont des problèmes similaires avec leurs entrailles. Les symptômes peuvent inclure la perte de contrôle, de la diarrhée (selles molles) ou la

Constipation (selles dures).

Un programme d'élimination intestinale quotidienne de soins peut vous aider à éviter l'embarras et de passer moins de temps sur les soins de l'intestin si vous travaillez avec votre médecin ou infirmière.

Programme de base du côlon

Rester actif aide à prévenir la constipation. Essayez de marcher, si vous le pouvez. Si vous êtes dans un fauteuil roulant, demandez à votre médecin ou infirmière au sujet des exercices.

Mangez beaucoup de nourriture riche en fibres. Lisez les étiquettes sur les emballages et bouteilles.

Jusqu'à 30 g par jour

Pour les enfants, ajouter cinq à l'äge de l'enfant pour obtenir le nombre de grammes de fibres dont ils ont besoin.

Avoir une routine. Une fois que vous trouver une routine intestin qui fonctionne, respectez-le.

Choisissez un temps régulier pour s'asseoir sur la toilette, par exemple après un repas ou un bain chaud. Vous pouvez avoir besoin de le faire 2 ou 3 fois par jour.

Soyez patient. Il peut prendre de 15 à 45 minutes pour aller à la selle.

Essayez les frottant doucement à votre estomac pour aider à déplacer selles dans le côlon.

Lorsque vous vous sentez l'envie de faire une selle, utiliser les toilettes tout de suite. Ne pas attendre.

Pensez à boire du jus de pruneau tous les jours, si nécessaire.

Lorsque vous avez des problèmes à la selle

Utilisez gelée ky, vaseline, huile minérale ou pour aider à lubrifier votre ouverture rectale.

Vous pouvez avoir besoin d'insérer un doigt dans le rectum. Votre infirmière peut vous montrer comment stimuler doucement la région pour aider à la défécation. Parfois, vous devrez peut-être supprimer certains des selles.

Vous pouvez avoir besoin d'utiliser un lavement, ramollissant les selles, ou un laxatif pour une période de temps jusqu'à ce que la taille des selles est plus petit et il est plus facile d'avoir un mouvement d'entrailles.

Quand les choses sont stables pendant environ un mois, lentement diminuer l'utilisation de ces aides.

Travaillez toujours avec votre médecin ou votre infirmière. Utilisation des lavements et laxatifs trop souvent peut parfois aggraver les choses.

Perdre le contrôle de vos intestins (incontinence)

Suite à un programme d'élimination intestinale régulière peut souvent aider à prévenir les accidents. Apprendre à être conscient de petits signes que vous avez besoin d'avoir un mouvement intestinaux tels que:

• Se sentir agité ou irritable
• Passer plus de gaz
• Nausées
• Transpiration au-dessus du nombril, si vous aviez une lésion de la moelle épinière

Questions à vous poser si vous perdez le contrôle de vos entrailles:

• Qu'est-ce que je mange ou bois?
• Ai-je été la suite de mon programme de l'intestin?

Voici d'autres conseils:

• Toujours essayer d'être à proximité d'un bassin ou une commode. Assurez-vous que vous avez accès à une salle de bains.
• Toujours assis sur les toilettes ou commode environ 20 ou 30 minutes après avoir mangé.
• Utilisez un suppositoire de glycérine ou de dulcolax parfois planifié quand vous êtes près d'un salle de bains ou commode.
• Soyez conscient des aliments qui stimulent vos intestins ou causer de la diarrhée. Des exemples courants sont le lait, jus de fruits, fruits frais, et des haricots ou des légumineuses.

Assurez-vous que vous n'êtes pas constipé. Certaines personnes souffrant deconstipation très mauvaise avez des problèmes avec les selles ou le liquide qui fuit fuir autour de la selle.

Quand appeler le médecin

Appelez votre médecin si vous remarquez:

• La douleur au ventre qui ne disparaît pas
• Sang dans les selles
• Temps que vous passez sur vos soins intestin s'allonge
• Votre ventre est très gonflé ou distendu