Prévention des chutes

Les personnes atteintes de démence risquent de glisser ou de tomber. Cela peut entraîner des fractures ou des blessures plus graves. Si vous avez la démence, vous ou votre soignant devez faire des changements dans votre maison pour réduire votre risque de chute.

Configuration d'accueil

Avoir un lit qui est faible, de sorte que vos pieds touchent le sol lorsque vous êtes assis sur le bord du lit.

Gardez trébucher hors de votre maison.

Retirez les fils läches ou des cordes de vous guider à travers les zones d'obtenir d'une chambre à l'autre.

Retirer perdre carpettes.

Ne gardez pas les petits animaux domestiques dans votre maison.

Fixer les inégalités du sol dans les portes.

Ayez un bon éclairage. Mettez les mains courantes dans la baignoire ou de douche et à côté des toilettes. Placez un tapis antidérapant dans la baignoire ou la douche.

Re-organiser la maison donc les choses sont plus faciles à atteindre. Gardez un téléphone portable avec vous afin que vous l'avez quand vous avez besoin c'est faire ou recevoir des appels.

Configurez votre maison afin que vous n'avez pas à monter des marches. Quelques conseils sont les suivants:

• Mettez votre lit ou une chambre au premier étage.
• Avoir une salle de bains ou une commode portable sur le même étage où vous passerez la plupart de vos jours.

Si vous n'avez pas un soignant, demandez à votre médecin ou infirmière d'avoir quelqu'un à votre domicile pour vérifier les problèmes de sécurité.

Soins à domicile

Les muscles faibles qui font qu'il est plus difficile de se lever ou maintenir votre équilibre sont une cause fréquente de chute. Problèmes d'équilibre peuvent également provoquer des chutes.

Quand vous marchez, éviter les mouvements brusques ou des changements dans votre situation. Porter des chaussures à talons bas qui s'intègrent bien. Semelles en caoutchouc vous aidera à éviter de glisser. Éloignez-vous de l'eau ou de glace sur les trottoirs.

Ne restez pas sur des escabeaux ou des chaises pour atteindre les choses.

Demandez à votre médecin sur les médicaments que vous prenez qui peuvent donner le vertige. Votre médecin peut être en mesure de faire quelques changements de médicaments qui pourraient réduire les chutes.

Demandez à votre médecin au sujet d'une canne ou une marchette. Si vous utilisez un déambulateur, joindre un petit panier pour le garder un téléphone et d'autres éléments importants po

Exercice pour aider à construire votre force

Lorsque vous vous levez d'une position assise, allez-y doucement. Tenir à quelque chose. Si vous rencontrez des problèmes à se lever, demandez à votre médecin de voir un thérapeute physique. Le thérapeute peut vous montrer comment construire votre force de faire se lever plus facilement.

Quand appeler le médecin

Appelez votre médecin si vous êtes tombé, ou si vous avez presque l'automne. Appelez également votre médecin si votre vue a empiré. Améliorer votre vision aidera à réduire les chutes.