Troubles anxieux
Définition claire et vulgarisée de ce terme médical, avec ses synonymes et sa catégorie.
Les troubles anxieux sont un groupe de problèmes de santé mentale. Ils comprennent les troubles d'anxiété généralisée, les phobies sociales, les phobies spécifiques (par exemple, l'agoraphobie et la claustrophobie), troubles paniques, trouble obsessionnel compulsif (TOC) et le syndrome de stress post-traumatique. Non traités, les troubles anxieux peuvent conduire à la dépression. Les troubles anxieux sont les problèmes de santé mentale communs qui touchent de nombreuses personnes.Environ 25 pour cent de la population ont un trouble de l'anxiété qui justifie un traitement à un moment donné dans leur vie et à un autre 25 pour cent ont angoisses moins graves comme les craintes d'araignée et les serpents.
Pas tous l'anxiété est un trouble
Tout le monde connaît l'anxiété et la peur à certains moments; ils sont des émotions normales et utiles humaines qui nous aident à régler danger. Cependant, certaines personnes éprouvent de l'anxiété excessive et irrationnelle, et les soucis qui deviennent en cours et pénible et qui interfèrent avec leur vie quotidienne. Cela peut indiquer un trouble anxieux. Souvent, il semble y avoir aucune raison évidente ou logique pour la façon dont la personne se sent. Cela peut rendre un trouble d'anxiété encore plus préoccupante à la victime.
Les symptômes de troubles anxieux
Les principales caractéristiques d'un trouble d'anxiété sont des craintes ou des pensées qui sont chroniques (constante) et pénible et qui interfèrent avec la vie quotidienne. Autres symptômes d'un trouble d'anxiété peuvent inclure:
- Panique ou d'anxiété ou une peur de ces attaques
- Réactions d'anxiété physiques - par exemple tremblements, des sueurs, étourdissements, un pouls rapide, des difficultés à respirer ou nausées
- Un comportement d'évitement - une personne peut aller à l'extrême pour éviter une situation qu'ils pensent pourrait apporter sur l'anxiété ou de panique.
Les attaques de panique sont un symptôme fréquent
Une attaque de panique est un sentiment soudain de terreur intense qui peut se produire dans certaines situations ou pour aucune raison apparente. Une attaque de panique ne signifie pas une personne est nécessairement souffre d'un trouble anxieux. Cependant, une attaque de panique est une caractéristique commune de chaque type de trouble d'anxiété. Les symptômes d'une attaque de panique peuvent inclure:
- Essoufflement
- Vertiges
- Accélération du rythme cardiaque
- Étouffement
- Nausées.
La cause des attaques de panique est inconnue mais ils peut être liée à une réponse chimique dans le cerveau, causée par des événements menaçants ou stressants réels ou en pensant à des événements stressants. La réponse du cerveau entraîne des changements physiologiques dans l'organisme, comme la respiration peu profonde et un rythme cardiaque rapide. Attaques de panique peuvent être effrayant. Certaines personnes disent qu'ils se sentent comme ils vont mourir ou devenir fou. Les personnes touchées par les attaques de panique peuvent éviter les situations dans lesquelles ils pensent que les attaques peuvent se produire. Dans certains cas, cela peut conduire à l'élaboration d'autres troubles de l'anxiété comprenant l'agoraphobie.
Les types de troubles de l'anxiété
Anxiété devient un trouble quand il est irrationnel, excessif, trop persistant et attaché à des situations qui ne justifient pas et quand il interfère avec la vie quotidienne de la personne. Les troubles anxieux comprennent:
- Trouble anxieux généralisé
- Les phobies sociales - peur des situations sociales
- Les phobies spécifiques - par exemple, une peur des espaces ouverts (agoraphobie) ou des espaces clos (claustrophobie)
- Troubles de panique - attaques fréquentes et débilitantes panique
- Trouble obsessionnel compulsif
- Trouble de stress post traumatique.
Trouble anxieux généralisé
Anxieux généralisé est une anxiété excessive et l'inquiétude sur les problèmes courants. L'objectif de l'anxiété pourrait être famille ou entre amis, la santé, le travail, l'argent ou d'oublier des rendez-vous importants. Une personne peut être diagnostiquée avec un trouble d'anxiété généralisée si:
- L'anxiété et l'inquiétude est présente la plupart du temps sur une période de six mois
- La personne a du mal à contrôler leur anxiété.
Les phobies sociales
Les personnes atteintes de phobie sociale ont peur d'être jugés ou évalués par d'autres négativement.Cela conduit à la peur de faire quelque chose qui peut les humilier en public - par exemple la parole en public, en utilisant des toilettes publiques, de manger et de boire en public, écrire en public, ou tout rencontres sociales telles que les partis ou les lieux de travail. Certaines personnes souffrant de phobie sociale ne peut la peur un type de situation. D'autres peuvent être préoccupés par plusieurs types de situations. Cela peut les amener à éviter les situations redoutées, ce qui peut conduire à l'isolement sévère.
Les phobies spécifiques
Une personne avec une phobie spécifique a une peur persistante et irrationnelle d'un objet ou une situation particulière. Ils peuvent craindre les animaux, les lieux ou de personnes. La peur de l'objet ou la situation est si grave qu'une personne peut éprouver des symptômes physiques et des attaques de panique. Les craintes peuvent inclure des chiens, du sang, des tempêtes, des araignées ou d'autres objets ou de situations, mais, dans tous les cas, l'angoisse est à la fois excessive et de se ingérer. La phobie patient adulte connaît généralement que leur peur est excessive ou déraisonnable. Cependant, leur nécessité d'éviter l'objet, le lieu ou la personne peut restreindre considérablement leur vie.
Les troubles paniques
Panique ou d'anxiété sont communs. Les troubles paniques sont moins fréquentes; elles affectent environ deux pour cent de la population. Pour une personne à être diagnostiqué avec un trouble panique, ils ont généralement eu au moins quatre attaques de panique chaque mois sur une période de temps prolongée. Souvent les attaques de panique ne peuvent pas être liés à une situation, mais viennent spontanément. Le trouble panique peut être diagnostiqué si les attaques de panique sont fréquentes et se il ya une crainte forte et persistante d'une autre attaque en cours.
Trouble obsessionnel compulsif
Les personnes atteintes de trouble obsessionnel compulsif (TOC) ont des pensées ou des impulsions (obsessions intrusives, indésirables et involontaires ). Ils se sentent aussi obligés de pratiquer des rituels mentaux et comportementaux (compulsions) telles que le lavage des mains excessive, se doucher ou de contrôle. Ils sont généralement au courant de la nature irrationnelle et excessive de leur comportement.
Trouble de stress post-traumatique
Stress post-traumatique se développe après que quelqu'un est exposé à un événement extrêmement traumatisant. L'événement peut être récente, comme un accident de voiture ou d'agression physique, ou il peut avoir eu lieu dans le passé, comme l'enfance agression sexuelle. Les réactions de douleur, le choc et la colère sont normales après des événements traumatiques. Cependant, les personnes ayant de l'expérience post-traumatique de trouble de stress sévère, prolongée et réactions intrusives qui affectent considérablement leur vie quotidienne. Ceux-ci peuvent inclure des pensées intrusives ou des images de la situation traumatique qui sont aussi pénible, ou plus pénible, que l'événement d'origine.Souvent, les gens commencent à éviter les rappels du traumatisme, y compris les endroits ou des situations similaires.
Les troubles anxieux peuvent avoir des effets graves
Un trouble anxieux peut conduire à l'isolement social et la dépression clinique, et peut nuire à la capacité d'une personne à travailler, étudier et faire des activités de routine. Il peut également nuire à des relations avec des amis, famille et collègues. La dépression peut être une maladie grave avec un risque élevé d'automutilation et le suicide.
La récupération est possible avec le traitement
Récupération d'un trouble de l'anxiété est possible avec le bon traitement et de soutien. Des traitements efficaces pour les troubles anxieux peuvent inclure:
- Thérapie cognitivo-comportementale - vise à changer les modes de pensée, les croyances et les comportements qui peuvent déclencher l'anxiété. Une partie de la thérapie peut impliquer progressivement exposer une personne à des situations qui déclenchent l'anxiété: ce est appelé désensibilisation.
- Techniques de gestion de l'anxiété et de relaxation - par exemple l'hypnothérapie, la méditation, des exercices de respiration et de conseil.
- Médicaments - ceci peut inclure des antidépresseurs et des tranquillisants.
Où obtenir de l'aide
- Votre médecin
- Psychologue clinicienne
- Psychiatre
- Votre centre de santé de la communauté locale
Ce qu'il faut retenir
- Les troubles anxieux peuvent être traités avec succès.
- Les attaques de panique sont un symptôme courant des troubles anxieux.
- Troubles anxieux non traitées peuvent avoir des effets graves sur la vie et les relations d'une personne.